该如何预防骨刺？
长骨刺重要的原因是骨骼的退行性改变，只要在生活中采取正确的措施，发生骨质增生的时间就可延迟，还可使增生的症状减轻。为此，工作、学习时采取正确的姿势是方便、廉价、有效的预防骨刺的方法。
人体骨骼的形态适应于正常的姿势，如果长期处于不正常的，如过度低头看书、长期以一个动作操作电脑、频繁弯腰拾物等，就容易在过度受力的部位产生新的骨刺，这也是颈椎病的发病机理之一。
长骨刺重要的原因是骨骼的退行性改变，只要在生活中采取正确的措施，发生骨质增生的时间就可延迟，还可使增生的症状减轻。为此，工作、学习时采取正确的姿势是方便、廉价、有效的预防骨刺的方法。
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